# Supino com elástico

> Como fazer Supino com elástico: execução correta, músculos e variações. Exercício para peito na academia.

Supino com elástico, peito em qualquer lugar.

- Músculo: Peitoral
- Equipamento: Elástico
- Grupo: [exercícios para peito na academia](https://wegym.net/exercicios.md)

## Como executar

1. Elástico atrás das costas, como um supino.
2. Empurre os braços à frente até estender.
3. Volte com controle até o peito.

## Variações e exercícios do mesmo grupo

- [Supino reto com barra](https://wegym.net/exercicio/supino-reto-com-barra.md)
- [Supino inclinado com barra](https://wegym.net/exercicio/supino-inclinado-com-barra.md)
- [Supino reto com halteres](https://wegym.net/exercicio/supino-reto-com-halteres.md)
- [Supino inclinado com halteres](https://wegym.net/exercicio/supino-inclinado-com-halteres.md)
- [Mergulho no peito](https://wegym.net/exercicio/mergulho-no-peito.md)
- [Flexão de braço](https://wegym.net/exercicio/flexao-de-braco.md)
- [Flexão com um braço elevado](https://wegym.net/exercicio/flexao-com-um-braco-elevado.md)
- [Crucifixo na máquina](https://wegym.net/exercicio/crucifixo-na-maquina.md)

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