# Sobre o WeGym

> Um diário de treino, não uma rede social de academia.

WeGym é o app gratuito de ficha de treino e diário de musculação no Brasil. Guarda o plano da semana, preenche a última carga e aplica progressão linear: fechou as reps, sobe; três sessões abaixo, recua 10%.

A biblioteca pública tem 812 exercícios com execução em português. Fichas (PPL, ABC, upper/lower, iniciantes), calculadoras e guias de nutrição ficam abertos — a conta entra quando você quer registrar o treino.

Não substitui profissional de educação física nem médico. Dúvidas: [contato](https://wegym.net/contato.md).

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