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- O que é o WeGym?
- Diário de treino em português. Você planeja a semana, executa a sessão com a carga preenchida e acompanha séries, descanso e peso corporal.
- Como criar conta?
- Em /entrar, use e-mail e senha, Google ou X. Em /comecar basta escolher um @ e uma senha (obrigatórios se ainda não tiver). Nome, corpo e objetivo são opcionais.
- Como funciona a progressão?
- Linear. Fechou as repetições-alvo em todas as séries, a carga sobe. Três sessões abaixo do alvo, recua 10%.
- Esqueci a senha.
- Em Entrar, use “Esqueci a senha”. O e-mail sai pelo domínio wegym.net. Se não chegar, fale em Contato.
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- O origin precisa ser https://wegym.net. Se persistir, descreva o erro em Contato com o e-mail da conta.
- WeGym dá treino médico ou dieta individual?
- Não. Fichas e calculadoras são educativas. Profissional de saúde manda no seu caso.
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